在冷颼颼的寒冬之中，加上節慶的歡樂氣氛，通常都會不自覺的吃多了，尤其是港人最愛的火鍋。正所謂少吃多滋味，多吃就有機會讓人發胖。早前有報導指出，曾有研究顯示容易罹患癌症或擁有癌症復發體質的患者，除了遺傳之外，３成的發病原因與患者每天的飲食習慣有關，由此可見飲食與罹患癌症的相關性。
暖笠笠健康火鍋小貼士
根據資料顯示，鹽分、加工食品、火鍋湯料都隱藏引發健康問題的地雷，其實只要食材選擇得宜，例如選擇新鮮食材（番茄、青菜、紅蘿蔔等）作湯底、以天然的辣椒、蔥、蒜等火鍋配料作調味、選擇海鮮、雞肉等白肉代替較高脂的肉類、以及以無糖的茶、水取代啤酒汽水，就可避免攝取過多的熱量。
全面健康保障小提示
要吃得健康，關鍵在於「選擇」；同樣地，只要懂得選擇能提供疾病保障，就可以為自己建構穩固的健康安全網。現時市場上較全面的危疾保險產品承保範圍十分廣泛，包括嚴重精神病（如：嚴重憂鬱症、精神分裂症或躁鬱症）、普遍的眼科疾病（如：青光眼、黃斑部病變╱早發性白內障），以及兒童嚴重疾病（如：專注力失調及過度活躍症）。
另外，癌症、心臟病或中風一直是復發機會較高的嚴重疾病，所以備有多次危疾賠償的保障計劃便更為理想。就癌症而言，不論是復發、轉移、未痊癒的又或是新的癌症，市場上有部分計劃更可供客戶行使「預先支付權益」，以縮短兩次癌症確診日期之間的等候期。同時，較貼心的計劃更會為確診癌症、心臟病或中風的客戶提供危疾現金津貼，一經確診，即時發放，以彌補治療期間的收入損失，同時減低患者及其家人的經濟壓力，讓其安心休養。
只要在飲食與健康保障上作出適當的選擇，自可盡情享受人生。
撰文 : 葉偉傑 萬通保險市務部副總裁
資料來源 / 免責聲明 
欄名
《保險360》
